中村尚人ワークショップ 9月22日 9月23日

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広島県福山市で2019年9月に開催の中村尚人先生によるワークショップ、イベントレッスン

中村尚人先生による「ワークショップ」開催のお知らせ

今年も、FRPピラティス創始者である中村尚人先生をお招きし、広島県福山市でワークショップが開催される事が決定しました!

昨年の尚人先生のワークショップは広島や岡山などの近郊だけでなく、四国・関西・九州までの広い地域からのご参加があった様に、大変人気のイベントです。今回は2日間に渡り、計4本立てのワークショップとなります。

心をコントロールする「ヨガ」 ×
体をコントロールする「ピラティス」
= 相乗効果で「心身の健康」

ヨガとピラティスは、併せて取り組むことで、体を鍛えるとともに心にも働きかけられるようになります。

アスリート界では、サッカーの長友選手をはじめ体を鍛え上げつつ、常に最高の状態を保てるよう、自分の精神・心理もコントロールして、「試合」という場面で自分がもつ最高のパフォーマンスを発揮するされています。

そしてビジネスシーンにおいても、疲れにくくパフォーマンスを発揮しやすい心と体作りなどを目的に、大手企業でもヨガやピラティスへの取り組みが盛んになっています。

当ワークショップでは、1日目は「心」をコントロールする「ヨガ」の学び、2日目は「体」をコントロールする「ピラティス」を学び2日間で「心身の健康・バランス」を学ぶことを目的とします。

ヨガ・ピラティス業界に、医学を持ち込んだ革命児で、国内屈指のインストラクター且つ、理学療法士でもある尚人先生の分かり易く、楽しい奇跡のワークショップを是非、ご体験下さい!

9/22日の夜には尚人先生にもご参加いただく、懇親会も開催されます。指導者としての悩みや、独立の事など、直接相談してみては??

ワークショップのご予約は↓より
予約する

※事前にご予約が必要となります。席数に限りがございますので、お早めにお申し込み下さい。
「@select-type.com」のドメイン設定を行った上で、ご予約サイトからお申込みをお願いします。

 

DAY1

WS1 奇跡のヨガレッスンを体験しよう ~いつも頑張ってしまうあなたへ~

健康のためにヨガをしているのに、ヨガポーズに重きを置き、無理して頑張るヨガをしていませんか。

ヨガは快適に優しく行い、安心安全な状態に導く結果、落ち着きや心身の調和を図っていくものです。このワークショップでは、“頑張ってしまう”をキーワードに、すぐに実践できる自分に優しいヨガと、ヨガから離れた日常でも頑張ろうとする心と体のことについても触れていきます。

ストレスに負けない調整法と、ストレスを溜めない考え方を身につけたい方にもおススメです。

日時:2019年9月22日(日) 13時00分~15時00分(2時間)
参加費:※早割5,400円(税込み 8/9[金]までの要入金確認)  通常5,940円
会場:リムふくやま 9FスカイホールA 広島県福山市西町1-1-1 エフピコRiM 9階

 

WS2 ゼロから学ぶヨガ ~ヨガの歩みから実践法まで~

巷では様々なヨガという名の異なる実践が蔓延していますが、「ヨガをすると何がいいのか?」「なぜヨガは心をコントロールできるのか」「ヨガの3本柱(体操法、調気法、瞑想法)」など、ヨガの概念から実践法まで、予防医学の情報も含めながら、幅広い側面からわかりやすく解説します。

偏った視点ではなく、どのようなバックグラウンド方にもわかりやすい内容となっておりますので、ヨガに興味がある方・レベルUPしたい方、医療・福祉関係やピラティス等の運動指導者の方など、是非ご参加ください。体が硬いなどの不安な方も安心してご参加いただけます。

「ヨガとは何か?」をゼロから学んでみませんか。

日時:2019年9月22日(日) 15時30分~19時30分(4時間)
参加費:※早割10,800円(税込み 8/9[金]までの要入金確認) 通常11,880円 
会場:リムふくやま 9FスカイホールA 広島県福山市西町1-1-1 エフピコRiM 9階

 

SP 懇親会 ~尚人先生との交流~

「ゼロから学ぶヨガ(WS2)」終了後に、福山駅近郊で開催致します。尚人先生と交流を深めるチャンスです!要予約、実費負担となります。

日時:2019年9月22日(日) 20時ぐらいから
参加費:※実費負担
会場:福山駅近郊

 

DAY2

WS3 「そる」だけで痩せる腹筋革命 ~凹み腹&ヤセ体質に~

皆さんは腹筋を効果的に鍛える方法をご存じですか?

腹筋運動というと、「寝て起きあがる」ことを思いがちですが、腹筋を効果的に鍛えるためには「そって伸ばす」ことが医学的には正しいやり方。しかし、こちらの使い方はあまり知られていません。

今回のWSでは、腹筋の遠心性収縮(伸びる力)に着目した「そる腹筋」についてわかりやすく解説!10秒「そる」だけで体の変化が感じられる魔法の“エクササイズ”をご紹介します。

日常のあらゆる場面で不可欠な腹筋を自らコントロールして疲れにくくやせやすい体に、肩こり腰痛改善のための首の鍛え方や快適な美姿勢もレクチャーします。

日時:2019年9月23日(月祝) 10時30分~12時30分(2時間)
参加費:※早割5,400円(税込み 8/9[金]までの要入金確認) 通常5,940円
会場:リムふくやま 9FスカイホールA 広島県福山市西町1-1-1 エフピコRiM 9階

 

WS4 ゼロから学ぶピラティス ~痛み知らずの体をつくるために~

体をコントロールすることに有効な「ピラティス」に焦点を当てて、ピラティスの基本的な考え方や特徴、体の使い方を解説します。

また、日常に潜んでいる 肩こり、膝痛、腰痛などの痛みはなぜ出てくるのか、根本的原因を紐解き、痛み知らずの体を作る方法をお伝えします。

人が持っている機能は何に適しているのか、何をすると壊れるのか、万病を防ぐ姿勢や動作法など、濃厚な内容となります。ヨガ・ピラティス実践者の方の他、医療・福祉関係者や運動指導者の方など、是非ご参加ください。体のメカニズムをゼロから学びませんか。

日時:2019年9月23日(月祝) 13時30分~17時30分(4時間)
参加費:※早割10,800円(税込み 8/9[金]までの要入金確認) 通常11,880円
会場:リムふくやま 9FスカイホールA 広島県福山市西町1-1-1 エフピコRiM 9階

 

インフォメーション

■ 早割期限は、8/9日(金)までの要入金確認となります。定員に達し次第、受付を締め切らせていただきます。
■ヨガマット・タオル・水・筆記用具をお持ちの上、動ける服装でお越しください。
※ヨガマットはレンタル(有料)をご用意しております。(要予約)

 

書籍&DVD販売

ワークショップ当日には、中村尚人先生が指導・監修された【FRPエクササイズ(DVD 税込5,400円)】や、WS3のタイトルでもある【「そる」だけでやせる 腹筋革命(書籍 税込1,080円)】等の販売を行います。また、書籍・DVDにつきましてはスタジオSYANI店頭にて、準備が整い次第販売を開始致します。
※DVDは7月下旬、書籍は7月初旬の店頭発売開始予定となります。

 

講師:株式会社P3代表取締役 Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)主宰
中村尚人 ナカムラナオト 

ヨガ、ピラティス等の運動指導の業界に、医学を持ち込んだ革命児で、国内屈指のヨガインストラクター。理学療法士。Studio TAKT EIGHT 主宰。ヨガ最大のイベント「YOGA FEST」に毎年招聘され、雑誌にも登場多数。NHK「きょうの健康」「おはよう日本」テレビ朝日「スーパーJチャンネル」などテレビ出演多数。ロングセラー『ヨガの解剖学』など著書多数。

 

料金表-早割り期限は8/9(金)までの入金確認が必要です。

早割り、セット割(1DAY/2DAY)をご用意しております。詳細は↓の料金表をご確認下さいませ。
定員に達し次第、受付を締め切らせていただきます。

料金表070

ワークショップのご予約は↓より

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事前にご予約が必要となります。席数に限りがございますので、お早めにお申し込み下さい。
「@select-type.com」のドメイン設定を行った上で、ご予約サイトからお申込みをお願いします。

主催
株式会社オフィスプロスタジオ(studio syani スタジオシャニ)
TEL: 0849288825
緊急連絡先: 090-4697-8825
広島県福山市明神町1-8-28
までご連絡をお願い致します。

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