スロージョギング®

スロージョギング

歩行の約2倍の消費量のスロージョギング!

脂肪燃焼に不可欠な有酸素運動をスタジオシャニでも坂本先生をお迎えし、スロージョギングのやり方を教えていただきます。スロージョギング®は歩行の約2倍の消費量で、また太ももの筋力アップも期待できるそうです。メタボの予防に最適な健康法を皆さんも一緒に始めませんか。

スロージョギング

『イベントレッスン 坂本先生によるスロージョギング』

  • 日時:11月16日(土) 19:00〜20:15
  • 会場:スタジオSYANI & お外
  • 講師:スロージョギング上級指導者 坂本 誠
  • 定員:20名(ご予約が必要となります)
  • 料金(税別): SYANI会員様1,000円、非会員様1,500円
  • 持ち物:タオル、水、運動靴

皆さまのご予約を心よりお待ち申し上げます。
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