デトックスヨガ

デトックスヨガ

心と体の詰まりを解放 デトックスヨガ

 

デトックスヨガは、老廃物の溜まりやすい肩甲骨、股関節周りの刺激や、内臓機能の活性化、腎臓の排泄力を高めるポーズを盛りだくさん!
力強い動きを連続して行います。運動量が多く、体質改善やダイエット、またストレス解消にも効果的です。

デトックスヨガ

デトックスヨガでは、ねじりのポーズを多く取り入れ内臓に刺激を与えながら体内の老廃物、毒素が流れやすい身体に整えていきます。

ヨガ

デトックスヨガ

デトックスヨガで、筋力を身に付け代謝をUPする事で、細胞の活性化にもつながり、老化防止や美肌効果にも期待できます。しっかりとカラダを動かしたい方へおすすめのクラスです。

 

 

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